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株式会社オールアバウト

株式会社オールアバウト（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長 兼 CEO：江幡哲也）が運営するマーケティング・チャネル「生活トレンド研究所」は、第八弾のレポートとして、健康系及びレシピ系の専門家4名を研究員ガイドに迎え、「夏の健康」に関するアンケート調査を実施しました。調査期間は2013年5月28日(火)〜2013年5月30日(木)、1都3県在住のフルタイムで働く20〜49歳の男女962名から有効回答を得ました。

【調査結果のポイント】

１）「睡眠」ガイド／坪田 聡氏
夏の不調は睡眠関係が一番多い！
夏は「睡眠」に要注意！夏に不調を感じる人のうち4割以上が「睡眠が浅い」、「寝つきが悪い」、「寝苦しい」のいずれかに当てはまると回答
【夏の快眠3つのコツ】
・エアコンは「就寝後3時間＋起床前1時間」でタイマーセット！
・寝る前にとる水分は「500ml」！
・シャワーだけで済まさずに「ぬるま湯20分」の入浴で体をほぐす！

２）「バランス献立」ガイド／小沼 明美氏
「夏バテによる食欲不振」を感じた人は46.7％。問題は食生活にあった!?
【食欲のない夏にオススメ！朝・昼・晩の食べ方のコツ】
・朝はしっかり食べる！オススメは「旬の夏野菜」や「柑橘系の果物」
・お弁当（昼食）は玄米や香味野菜などがおすすめ
・夜は炭水化物のほかに「ビタミンB1・B2」、「クエン酸」なども選ぶこと

３）「肩こり・腰痛」ガイド／檜垣 暁子氏
62.7％が昨夏「体がだるい／疲れを感じる」と回答。冷房病の疑いあり？
【クールな夏にご用心!?だるさを感じたら冷房病を疑え3つのチェックポイント】
※次の項目に1つでもあてはまると「冷房病」の可能性が高い
・室内と外気の気温差が5℃以上あることが多い
・腰やお腹、お尻を触るとひんやりする
・日常的に運動をしていない（通勤込みで30分のウォーキング等）

４）「食事ダイエット」ガイド／浅尾 貴子氏
夏太りの原因は、なんと「栄養失調」にあった！
実は夏は太りやすい!?　5人に1人が「昨年の夏は体重が増えた」と回答。
【これをやると夏太り!?　3つの要注意ポイント】
・見かけの汗に要注意！
・口当たりの良い食べ物に要注意！
・あっさり麺類に要注意！

■調査概要
・調査期間：2013年5月28日(火)〜2013年5月30日(木)
・調査対象：1都3県在住でフルタイムで働く男女（ジャストシステム会員）
・割付：20代男性159名、20代女性161名、30代男性164名、30代女性160名、40代男性159名、40代女性159名
・調査方法：インターネットリサーチ

調査結果につきましてはPDFをご覧ください。
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「生活トレンド研究所」について
　「生活者のトレンドと未来をひも解くマーケティング・チャネル」であることをミッションに掲げ、総合情報サイト「All About」で活躍する住宅、マネー、健康、グルメ、一般消費財等、様々な領域における専門家（＝ガイド）が研究員となって、企業と生活者がより良い関係性を構築するための調査、市場分析を行なっていきます。その分野における高い専門性はもちろんのこと、生活者・実務家としての考えや想いも兼ね備えた「All Aboutガイド」ならではの分析・考察を重ねることで、表面的な定量データでは捉えられない新たな潮流や課題を浮き彫りにしていきます。

本件に関する報道機関からのお問い合わせ先：
株式会社オールアバウト 広報担当：柏原・大竹
TEL：03-6362-1309　 FAX：03-6682-4229　E-mail： pr@staff.allabout.co.jp

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